كاتێك نیشانەكانی ئەنفلۆنزات لێ دەركەوت



تایبەت " تەندروستی"

چەند رێگایەك بۆ چارەسەركردن لەكاتی تووشبوون بەنەخۆشی ئەنفلۆنزا، ئەوانیش:

* پشوودان.
* خواردنەوەی شلەمەنی گەرم.
* سەردانی نزیكترین دام و دەزگای تەندروستی بۆ وەرگرتنی چارەسەر و رێنمایی پێویست.

بەرێوەبەرایەتی خۆپاراستنی تەندروستی سلێمانی
هۆبەی پتەوكردنی تەندروستی




ئه‌م بابه‌ته 3109 جار خوێنراوه‌ته‌وه‌‌


PM:01:45:30/12/2018